Sich in Minuten schnell besser fühlen, Fachartikel

Sich in Minuten schnell besser fühlen

Manchmal möchten wir uns einfach besser fühlen. Dann sehnen wir uns nach einem schnellen Stimmungsheber. Doch brauchen wir dazu immer einen Anlass im Außen? Ist es nicht möglich, dies aus uns selbst heraus zu schaffen? … Weiterlesen …

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4 Fehler, die du beim Journaling vermeiden solltest

Journaling ist nicht nur wohltuend und befreiend, sondern kann auch äußerst unterhaltsam sein und gleichzeitig enorm zur Persönlichkeitsentwicklung beitragen. Tatsächlich gibt es kaum etwas, das falsch gemacht werden kann. Dennoch ist mir aufgefallen, dass einige … Weiterlesen …

8 Tipps Tagebuchschreiben, Fachartikel

8 Tipps für das Tagebuchschreiben

Um dir das Tagebuchschreiben etwas zu erleichtern erhälst du in diesem Artikel einige inspirierende Tipps. Gehen wir nun etwas näher auf die verschiedenen Tipps ein. Wenn du sie befolgst, kannst du deine neue selbsttherapeutische Routine … Weiterlesen …